H. Bóna Márta felvidéki családba született, iskoláit a dunántúli Rácalmáson, majd Székesfehérváron végezte. Később Budapesten az ELTE matematika-fizika szakára járt, majd meteorológiát hallgatott.
A szakember több mint negyven évig dolgozott az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelző osztályán.
A televíziónézők több ízben választották a leghitelesebb televíziós női meteorológusnak, legutóbb 2010-ben
Tagja volt a Magyar Meteorológiai Társaság választmányának. Rendszeresen publikált a Légkör című folyóiratban, valamint lektora volt az Országos Meteorológiai Szolgálat kiadásában megjelent 1977-es Meteorológiai táviratok kézikönyve című műnek.
Munkáját nyugalomba vonulása után is folytatta. 1987-től haláláig (2011-ig) Budakeszin élt.
Munkásságáért 2001-ben Pro Meteorológia Emlékplakett miniszteri kitüntetést kapott.
