A műsor február 22-én 17 órakor jelentkezik a Duna Tv-n. A Ridikül témája: Hozd formába magad!.
„A tavasz közeledtével minden nőt elkezd foglalkoztatni a kérdés, hogy mi lesz, ha lekerül majd a nagykabát!? Hogyan szabaduljunk meg az ünnepek alatt felszedett plusz kilóktól? Hogyan táplálkozzunk egészségesebben, böjtöljünk vagy sem? Árthat-e egyáltalán a tisztító, vagy léböjt-kúra? Hogyan eddzük meg a szervezetünket, hogyan javítsunk a külsőnkön, egyáltalán hogyan hozzuk magunkat formába? Nézzük meg, ki mit tanácsol, hátha sokaknak tudunk hasznos tanácsokkal szolgálni. Vendégünk lesz Soma, Geszler Dorottya és Gubás Gabi. Meglepetés férfi vendégünk nem híve a léböjt-kúrának.” – áll a műsor ajánlójában.
Soma, énekes, elõadómûvész, újságíró, életszemléleti tanácsadó szerint mindenben az egyensúly a lényeg. Minden nap 1,5-2 órát sportol. Három éve minden reggel jógázik. Mivel a mindennapjait elég intenzíven tölti, így szüksége van naponta két óra énidőre. Minden évben 2x-3x epe és májtisztítást végez, amely energetizálja őt. Humorosan úgy fogalmaz, hogy az ünnep az, amikor egészségtelenül ehetünk, bűntudat nélkül.
Geszler Dorottya, mûsorvezetõ, táncpedagógus, Pilates oktató szerint attól, mert karácsony van, ne sanyargassuk magunkat bûntudattal. Vannak helyzetek, amikor meg kell engednünk magunknak a kivételeket, amit majd késõbb ledolgozunk. Ugyan õ naponta több edzést is tart, de az nem az õ edzése. Sokan nagyon gyors megoldásokat akarnak. Miközben a fokozatosság, a tudatosság és a testünk ismerete nagyon fontos. Mindezen felül mindenkinek meg kell találnia a saját mozgásformáját. Dorottya a citromkúra híve.
Gubás Gabi, színésznő, az egészséges életmód elkötelezett híve. Nagyon régóta változtatott a főzésén és az alapanyagokon. Kikerült az alapanyagok közül például a cukor és a fehérliszt. Természetesen van, amikor a gyerekek cukros süteményeket esznek, de a mindennapokban az egészséges életmód jellemzi őket. Náluk a mértékletesség áll a fókuszpontban, semmit sem szabad a végletekig csinálni, sem az egyiket, sem a másikat.
