Talpmasszázs szőnyeg – hasznos vagy káros?

A történelem előtti időkben az emberek ritkán élték meg a 20. életévüket, azonban senkinek sem volt lúdtalpa, mivel mindenki mezítláb járt. Ma már antibiotikumokat és egyéb orvosi csodaszereket kapunk, ugyanakkor a lábaink elveszítették erejüket és állóképességüket. Mindez azért történt, mert ma már nincs szükségünk arra, hogy mezítláb járjunk. Ebből a cikkből megtudhatják, mire jó a masszázs, és hogyan végezhető el otthoni körülmények között. Bizonyára erre már rájött a cikk címének elolvasását követően.

Milyen pontokra hat a lábmasszírozó szőnyeg?

Ez az eszköz az izmok és szalagok erősítésére szolgál. A masszázs szőnyegek lehetővé teszik, hogy ugyanazt az egészségjavító hatást érjék el, mintha mezítláb járna. A modern utcák nem alkalmasak erre: rengeteg szemét van rajtuk, és maga a felület általában sima aszfalt vagy beton. A parkok földes ösvényein is kevesen mernek mezítláb sétálni gyermekeikkel. Erre esetleg saját nyaralójában van a tengerparton van csak lehetősége. Azonban ezt is csak nyáron teheti meg. A lábfej boltozatának izmait erősítő gyakorlatok egész évben történő végzéséhez speciális ortopéd szőnyegre lesz szüksége.

Először is, ez az eszköz edzi a lábakat. Az útközbeni egyenetlenségek kialakításával erősíti a lábszár és a lábfej izmait, nyújtja a szalagokat, növeli a boka állóképességét és mozgékonyságát. Ennek eredményeképpen a lábait nem fenyegetik a deformitások, valamint az aktív játékok közbeni esetleges sérülések. A talpmasszázs hatásai rendkívül széleskörűek, azonnal észre fogja venni, hogy gyermeke aktívabb, kevésbé fárad el, nem kéreszkedik ölbe, saját lábain megy hazáig. A hangulata is javulni fog, mert sokkal jobb az élet, ha fáradtságérzet nélkül futhat és ugrálhat.

Az ortopédiai szőnyegek használatának második fontos szempontja a talpmasszázs, amelynek előnyei óriásiak. Most elmondjuk, hogy miért.

A masszázs stimulálja a talp reflexzónáit. Számos ilyen aktív idegvégződés, talp reflexpont található itt, a rájuk gyakorolt hatás pedig nemcsak hasznos, hanem kellemes is. Az akupresszúrás szőnyeg előnye, hogy a lábfej összes pontját stimulálja. A masszázshoz elegendő, ha mindössze sétál az egyenetlen felületen. Ha szeretné, speciális gyakorlatokkal fokozhatja a masszírozó hatást: gördülés, felváltva fél lábon állás, guggolás és így tovább.

Annak érdekében, hogy az ortopéd szőnyeg hatása csakis pozitív legyen, megbízható kereskedőtől kell megvásárolni azt, mint például az Ortek webáruház. A katalógusban szintén megtalálhatók valgus korrekciós talpbetétek és egyéb, a mozgásszervi rendszer egészségét szolgáló termékek is.

Milyen esetekben ellenjavallt a talpmasszírozó szőnyeg?

Az esetek túlnyomó többségében semmilyen negatív hatás nem figyelhető meg. A szőnyegen végzett terápiás talpmasszázsnak számos előnye van:

serkenti a vérkeringést;
felgyorsítja a nyirokáramlást;
erősíti az izmokat, ízületeket és szalagokat;
edzi és elősegíti a lábak természetes izomnövelését;
aktiválja a reflexpontokat;
javítja a tónust;
megelőzi a mozgásszervi rendellenességeket.

Az ilyen típusú gyakorlatok javallottak lúdtalp, valgus- és dongaláb esetén. A szőnyeg hasznos lábfájdalom ellen, segít a gyors lábfáradtság, gyengeség, illetve a láb helytelen tartásának esetében. Ezenkívül alkalmazható visszér és egyéb keringési zavarok fennállásakor is. A masszázs szőnyeg megelőző és terápiás értékkel bír. Továbbá segít enyhíteni a fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor egy ilyen eszköz használatához óvatosan kell hozzáállni. A masszázs szőnyeg ártalmas lehet az alábbi problémák fennállása esetén: