in

doTERRA olajok használata – infok itt

A doTERRA illóolajok széles körben alkalmazhatók, mind érzelmi, mind fizikai problémák kezelésére.

A következőkben röviden összefoglaljuk a leggyakrabban használt alkalmazási módokat:

Aromatikus használat

Az aromatikus használat során az illóolajok illatát lélegezzük be. Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az olajok használatának, mivel az illóolajok illékony molekulái gyorsan felszívódnak a légzőrendszeren keresztül.

Az aromatikus használat számos előnnyel jár, beleértve:

  • A hangulat és az érzelmek javítása
  • A stressz és a szorongás csökkentése
  • A koncentráció és a produktivitás növelése
  • Az alvás minőségének javítása
  • A fizikai fájdalom és kellemetlenség enyhítése

Az aromatikus használat legegyszerűbb módja, ha néhány csepp olajat közvetlenül a tenyerünkbe cseppentünk, majd mélyen belélegezzük. Az olajokat párologtatóba is cseppenthetjük, így a helyiség levegőjébe juttathatjuk őket.

Külsőleges használat

A külsőleges használat során az illóolajokat közvetlenül a bőrre kenjük. Ez a módszer akkor hatékony, ha az olajok helyi hatását szeretnénk kihasználni, például bőrproblémák kezelésére vagy fájdalomcsillapítás céljából.

A külsőleges használat során az illóolajokat mindig hígítani kell, hogy elkerüljük a bőr irritációját. A hígításhoz használhatunk frakcionált kókuszolajat, jojobaolajat vagy más növényi olajat.

A külsőleges használat néhány gyakori módja:

  • Masszázshoz: Az olajat masszázsolajhoz adjuk, és a kívánt területre kenjük.
  • Borogatáshoz: Az olajat vízbe áztatott törülközőre csepegtetjük, és a borogatást a kívánt területre helyezzük.
  • Bőrproblémák kezelésére: Az olajat közvetlenül a bőrprobléma helyére kenjük.

Belsőleges használat

A belsőleges használat során az illóolajokat táplálék kiegészítő formájában fogyasztjuk.

Ez a módszer akkor hatékony, ha az olajok szisztémás hatását szeretnénk kihasználni, például az immunrendszer erősítésére vagy az emésztés javításához.

A belsőleges használat előtt mindig konzultáljunk kezelőorvosunkkal, különösen, ha várandósak vagyunk, szoptatunk, vagy krónikus betegségben szenvedünk.

A belsőleges használat néhány gyakori módja:

  • Kapszulában: Az olajat kapszulába cseppentjük, és lenyeljük.
  • Ivóvízhez vagy ételekhez adjuk: Az olajat ivóvízhez vagy ételekhez adjuk, és megiszunk vagy megesszük.

Biztonsági előírások

Az illóolajok biztonságos használata érdekében az alábbi előírásokat érdemes betartani:

  • Kezdje mindig kis adagokkal, és fokozatosan növelje az adagot, ahogy a szervezet megszokja az olajokat.
  • Ne használja az olajokat közvetlenül a szembe vagy a hallójáratba.
  • Ha bőrirritációt tapasztal, azonnal mossa le az olajat.
  • Ha várandós vagy szoptat, vagy krónikus betegségben szenved, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt az illóolajokat használná.

A doTERRA illóolajok széles körben elérhetőek, és számos különböző formában kaphatók.

A kezdő felhasználóknak érdemes egy kis kiszerelést vásárolniuk, hogy kipróbálhassák az egyes olajokat, és megtalálhassák a számukra legmegfelelőbbeket.

A doTERRA olajok használata – infok itt bejegyzés először a Spórolj naponta! oldalon jelent meg.

Szólj hozzá!

Mai horoszkóp – Mutatjuk mi vár rád! 2024.01.29

Macskaház, cicaház online rendelés, infok, árak