Trokán Nóra életrajz, Wikipédia: 40 évesen újabb nemzetközi szerepekben láthatjuk a magyar színésznőt

Trokán Nóra nevét a magyar közönség elsősorban színházi és televíziós szerepeiből ismerheti, az elmúlt években azonban nemzetközi produkciókban is egyre többször feltűnik. A 2026-ban 40 éves színésznő a Ponies című nemzetközi sorozatban is szerepel, miközben a magyar filmek és színházi produkciók világában is aktív maradt. Az alábbiakban összegyűjtöttük Trokán Nóra legfontosabb életrajzi adatait, pályafutását, díjait és ismertebb szerepeit.

Trokán Nóra életrajz, Wikipédia

Trokán Nóra 1986. augusztus 13-án született Budapesten. 2026-ban töltötte be a 40. életévét. Édesapja Trokán Péter színművész, édesanyja Papadimitriu Athina színésznő, nővére, Trokán Anna szintén színművész. A színészet tehát már gyermekkorától jelen volt a családjában.

Érdekesség, hogy Trokán Nóra gyerekként még állatorvosnak készült. Később, gimnazistaként elkísérte nővérét Földessy Margit drámastúdiójába, és az ott szerzett élmények hatására döntött úgy, hogy ő is a színészi pályát választja.

A Wikipédia magyar nyelvű, önálló Trokán Nóra-szócikke létezik. Az oldal jelenlegi, ellenőrzött változata 2026. július 20-i állapotot jelöl, és többek között az életrajzi adatokat, a díjakat, valamint a filmszínházi és televíziós szerepeket is felsorolja.

Hol tanult Trokán Nóra?

Trokán Nóra 2005-ben nyert felvételt a Színház- és Filmművészeti Egyetemre, ahol prózai színészi szakon tanult. Osztályában Hegedűs D. Géza és Marton László is tanított. 2009-ben szerzett diplomát. Szakdolgozatának témája az állandó társulati tagság és a független színészi pálya közötti választás volt.

Diplomázása után a kecskeméti Katona József Színház társulatához szerződött, ahol egyetemi gyakorlóévét is töltötte. Később az Örkény István Színházban is vendégművészként dolgozott, majd a 2013–2014-es évadtól szabadúszóként folytatta pályáját.

Trokán Nóra színházi pályafutása

A színpad Trokán Nóra pályájának egyik legfontosabb területe. Kecskeméten számos különböző műfajú szerepben bizonyíthatott, majd budapesti színházakban és független produkciókban is rendszeresen dolgozott.

A Nemzeti Színház korábbi portréja szerint 2014-től gyakran szerepelt az intézmény előadásaiban. A pályája során többek között olyan produkciókban volt látható, mint a Brand, a Galilei élete, a III. Richard vagy a Hippolütosz.

A színpadi munkák mellett a musicalek világában is megjelent. A 2025-ben bemutatott A TRÓN című musicalben Zofia szerepét alakítja, a produkció jelenleg is szerepel az Erkel Színház programjában, 2026 novemberében több előadás is szerepel a meghirdetett időpontok között.

Milyen filmekben szerepelt Trokán Nóra?

Trokán Nóra filmes pályája már a 2000-es évek közepén elkezdődött. A korai munkái között szerepel A harag napja, majd több televíziós és mozifilmben is feltűnt.

Ismertebb munkái közé tartozik a Szinglik éjszakája, az Igazából apa, a Kossuthkifli, a Kút, a Lajkó – Cigány az űrben, az Így vagy tökéletes, valamint a Memento mori – A váci legenda.

A Nemzeti Filmintézet adatlapja szerint az Így vagy tökéletes című 2021-es romantikus dramedyben Csilla szerepét alakította.

A televíziós közönség számára különösen ismert lehet az RTL A Tanár című sorozatából, amelyben Kovács Lilla karakterét alakította.

Trokán Nóra nemzetközi produkciókban

Trokán Nóra az elmúlt években több nemzetközi produkcióban is feltűnt. Szerepelt például a Vaják című sorozatban, valamint a Halo és a The Fear Index produkciókban is.

2024-ben a Modi, Three Days on the Wing of Madness című film kapcsán is szerepelt a nemzetközi filmes hírekben. A produkcióban Johnny Depp és Al Pacino is játszik, Trokán Nóra pedig magyar színészként kapott szerepet a filmben.

2025-ben a Sárkányok Kabul felett című magyar akciódrámában is fontos szerepet vállalt. A Nemzeti Filmintézet beszámolója szerint a film a Magyar Honvédség 2021-es kabuli mentőakciója által ihletett történetet dolgozza fel. Trokán Nóra a film egyik főszereplője.

Trokán Nóra a Ponies című sorozatban

A 2026-os év egyik fontos nemzetközi munkája a Ponies című sorozat. A produkció főszerepeiben Emilia Clarke és Haley Lu Richardson látható, Trokán Nóra pedig Maria karakterét alakítja két epizódban.

A sorozat első évada 2026-ban jelent meg, Magyarországon a SkyShowtime-on is elérhetővé vált. A szereplők között Trokán Nóra mellett Törőcsik Franciska és Mácsai Pál is megtalálható.

Ez azért is érdekes állomás a pályáján, mert a színésznő az elmúlt időszakban több nemzetközi produkcióban is dolgozott, így a magyar színházi és filmes jelenlét mellett külföldi munkái is egyre láthatóbbá váltak.

Trokán Nóra és a lovaglás

A színészet mellett Trokán Nóra egyik meghatározó szenvedélye a lovaglás. A Wikipédia életrajza szerint hároméves kora óta lovagol, és 2011-ben, valamint 2012-ben a Nemzeti Vágta jótékonysági sztárfutamán is részt vett.

A lovakkal való kapcsolatát később szakmai szinten is tovább mélyítette. A források szerint hippológiát is tanult, és a lóval való kommunikáció, illetve a természetes lókiképzés módszerei iránt is régóta érdeklődik.

Trokán Nóra fotózik is

Kevesebben tudják, hogy Trokán Nóra a fotózás iránt is régóta érdeklődik. Elsősorban színészekről és színpadra lépés előtti pillanatokról készített portrékat, munkáiból kiállítások is születtek.

A fotózásból önálló album is megjelent Mielőtt címmel. A kötetben a színpadra lépés előtti, sokszor intim és koncentrált pillanatokat örökítette meg.

Trokán Nóra díjai

Trokán Nóra pályafutását több szakmai elismeréssel is jutalmazták. A Wikipédia és a színházi források alapján a fontosabb díjai között szerepel:

Domján Edit-díj, 2012
a Városmajori Színházi Szemle legjobb színésznőnek járó elismerése, 2013
a Vidéki Színházak Fesztiváljának legjobb női alakítás díja, 2014
Story Ötcsillag-díj, 2014
Junior Prima díj, 2015
a Pécsi Országos Színházi Találkozó legjobb női főszereplő díja, 2016
Magyar Színházakért-díj, 2019.

A Junior Prima-díjat 2015-ben a kiemelkedő teljesítményt nyújtó fiatal művészeknek járó elismerésként kapta meg.

Trokán Nóra a közösségi médiában

Trokán Nóra aktív a közösségi médiában is. Az ellenőrizhető sajtómegjelenésekben rendszeresen a @noratrokanofficial Instagram-profilját jelölik meg a színésznő hivatalos profiljaként. Ezen többek között filmes és színházi munkáiról, fotózásról, valamint személyesebb pillanatokról is megoszt tartalmakat.

A közösségi oldalán 2026-ban is jelentek meg új tartalmak. A torontói magyar filmfesztiválon való részvételéről például szintén az Instagramján osztott meg bejegyzést.

Trokán Nóra 2026-ban

2026-ban Trokán Nóra továbbra is aktív színésznő. A Ponies mellett a Sárkányok Kabul felett is része az újabb filmes munkáinak, miközben színházi szerepei között A TRÓN is megtalálható.

2026 szeptemberében a torontói Törőcsik Mari Hungarian Film Festivalon is megjelent. A fesztivál nyitóprogramját Nemes Jeles László Árva című filmje nyitotta, Trokán Nóra pedig a meghívott magyar művészek között vett részt az eseményen.

Trokán Nóra életrajz röviden

Teljes név: Trokán Nóra
Születési idő: 1986. augusztus 13.
Születési hely: Budapest
Életkor: 40 év, 2026-ban
Foglalkozás: színésznő
Végzettség: Színház- és Filmművészeti Egyetem, 2009
Édesapja: Trokán Péter
Édesanyja: Papadimitriu Athina
Testvére: Trokán Anna
Ismertebb produkciók: A Tanár, Vaják, Halo, Kossuthkifli, Így vagy tökéletes, Sárkányok Kabul felett, Ponies
Fontosabb díjak: Domján Edit-díj, Junior Prima díj, Magyar Színházakért-díj.

Gyakori kérdések

Hány éves Trokán Nóra?

Trokán Nóra 1986. augusztus 13-án született, így 2026-ban 40 éves.

Hol született Trokán Nóra?

Budapesten született 1986-ban.

Ki Trokán Nóra édesapja?

Édesapja Trokán Péter színművész, édesanyja Papadimitriu Athina színésznő. Nővére, Trokán Anna szintén színművész.

Hol végzett Trokán Nóra?

A Színház- és Filmművészeti Egyetemen tanult 2005 és 2009 között, majd 2009-ben diplomázott.

Melyik sorozatban alakította Kovács Lillát?

Az RTL A Tanár című sorozatában alakította Kovács Lilla karakterét.

Szerepel Trokán Nóra nemzetközi produkciókban?

Igen. Több nemzetközi produkcióban is feltűnt, köztük a Vaják, a Halo, valamint a 2026-os Ponies című sorozatban.

Melyik 2026-os sorozatban szerepel Trokán Nóra?

A Ponies című sorozatban Maria karakterét alakítja, két epizódban.

Milyen díjakat kapott Trokán Nóra?

Többek között Domján Edit-díjat, Junior Prima díjat és Magyar Színházakért-díjat is kapott. 2016-ban a Pécsi Országos Színházi Találkozón a legjobb női főszereplő díját is elnyerte.

Van Trokán Nórának Wikipédia-oldala?

Igen. Trokán Nórának önálló magyar Wikipédia-szócikke van, amely a pályafutása, díjai és szerepei mellett alapvető életrajzi adatait is tartalmazza. A jelenlegi ellenőrzött változat 2026. július 20-i.